Der Kurs ist für alle Aktiven Mitglieder der Feuerwehren in der Stadt Amberg und dem Landkreis Amberg-Sulzbach kostenfrei. Die Kosten übernimmt die AOK Amberg.

Der Kurs mit 8 Einheiten beginnt am 19. Januar 2023 und findet immer donnerstags von 19:30 Uhr - 21:00 Uhr in der Geschäftsstelle der AOK in Amberg, Raigeringer Straße 18 statt.
In den Faschingsferien pausiert der Kurs.

Matten und Hocker sind vor Ort vorhanden. Jede*r Teilnehmer*in sollte eine Decke und ein kleines Kissen für den Kopf mitbringen.